DESAYUNO DE AVENA CON MIEL Y LECHE DE ALMENDRAS

  

¿Quieres un desayuno nutritivo y energético? Pues te proponemos esta deliciosa receta para empezar el dia al 100%.

INGREDIENTES:

• Copos de avena
• Leche de almendras
• Miel
• Dátiles
• Plátano 
• Frutos secos

 PREPARACIÓN:

1- Dejar en remojo toda la noche los copos de avena junto la leche de almendras ( dejar en remojo solo la cantidad que se vaya a consumir).

El dia que se vaya a consumir:

2- Mezclar con la miel

3- Quitar los huesos del dátil y cortar a trocitos para introducirlo al bol.

4- Pelar 1/2 plátano y cortar a rodajas, añadir a la mezcla anterior.

5- Los frutos secos cortados a trocitos, introducir también.

6- Finalmente mezclar todo y solo nos queda disfrutar del desayuno.

CONSEJO: Se puede añadir un poco de yogur para darle otro toque diferente.